Triathlon

Triathlon

Triathlon bringt Abwechslung in den Ausdauersport – mit Schwimmen, Rad fahren und Laufen in der Kombination über die verschiedensten Distanzen.

Sportstätten Trainingszeiten

Triathlon im SCI

Triathlon eignet sich als abwechslungsreiche Sportart für alle ab 10, die Ausdauersport intensiv betreiben möchten.

Im Sportclub Itzehoe finden Triathleten Trainingsangebote im Schwimmen, Rad fahren und Laufen für alle Altersgruppen und Leistungsbereiche. Anfänger sind ebenso willkommen wie Quereinsteiger und Profis, die beispielsweise die Bundesliga-Mannschaft stärken. Auch unsere jugendlichen Triathleten sind sehr erfolgreich und nehmen regelmäßig an den Deutschen Meisterschaften teil.

Neben dem Training treffen sich viele unserer Athleten untereinander zu privaten Trainingseinheiten; Trainingslager in der Toskana, Workshops zum Schwimmen, zu Radtechnik etc. und Trainingswochenenden z. B. zum Mountainbiken im Harz ergänzen den Trainingsalltag.

Über Triathlon

Die Ausdauersportart Triathlon entwickelt sich immer mehr zu einem gesunden Trend, der Massen bewegt! Schwimmen, Rad fahren und Laufen kann jeder, nur ist es eine große Herausforderung, die drei Sportarten in der Kombination zu bewältigen.

Die unterschiedlichen Distanzen, die es zu bewältigen gilt:

  • Kinder: Einstieg bei 50 m Schwimmen, 1 km Rad fahren, 800 m Laufen
  • Jugend (12 - 15 Jahre): 400 m Schwimmen, 10 km Rad fahren, 2,5 km Laufen
  • Erwachsene: Volksdistanz (500 m – 20 km – 5 km), Olympische Distanz (1,5 km – 40 km – 10 km), Mitteldistanz (2 km – 90 km – 21 km) und Langdistanz/der Ironman (3,8 km – 180 km – 42 km)

 

Sie möchten mehr über die Triathlon-Sparte erfahren? Hier gehts zu unserer Website.

 

Sportstätten

Auguste-Viktoria-Schule - Sporthalle
Große Paaschburg 68
25524 Itzehoe
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Itzehoer Stadion
Brunnenstieg
25524 Itzehoe
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Regionales Berufsbildungszentrum Kreis Steinburg - Sporthalle
Juliengardeweg 9 - 13
25524 Itzehoe
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Schwimmzentrum Itzehoe
Klosterbrunnen 6
25524 Itzehoe
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Unser Triathlon-Angebot

Tag Uhrzeit Halle Leitung Bemerkung
Mo 16:30 - 18:00 Regionales Berufsbildungszentrum Kreis Steinburg - Sporthalle André Beltz Schüler bis 12 J. (HS)
Mo 16:30 - 18:00 Park-Fitness Center Itzehoe Stefanie Wasmundt Schüler & Jugend - Indoor Cycling (HS)
Mo 18:00 - 19:30 Itzehoer Stadion Lena Mante Laufen Jugend & Erwachsene (HS)
Mo 18:00 - 19:30 Regionales Berufsbildungszentrum Kreis Steinburg - Sporthalle André Beltz Schüler & Jugend ab 13 J. (HS)
Di 16:00 - 17:30 Schwimmzentrum Itzehoe André Beltz Schüler/innen ab 9 Jahre; November - Januar Schwimmzentrum
Di 16:00 - 17:30 Auguste-Viktoria-Schule - Sporthalle André Beltz Schüler/innen ab 9 Jahre; Februar - März AVS - Sporthalle
Di 16:00 - 17:30 Itzehoer Stadion André Beltz Schüler/innen ab 9 Jahre; April - Oktober Stadion Itzehoe
Di 18:00 - 19:00 Schwimmzentrum Itzehoe André Beltz Jugend u. älter - Lauftraining (HS)
Di 19:30 - 20:30 Schwimmzentrum Itzehoe André Beltz Jugend u. älter - Schwimmen (HS)
Mi 18:15 - 20:00 Auguste-Viktoria-Schule - Sporthalle Flavio Stückemann Cross-Training (HS)
Do 17:00 - 18:30 Itzehoer Stadion André Beltz Schüler und Jugend - Lauftraining (HS)
Fr 16:30 - 18:00 Schwimmzentrum Itzehoe Lena Mante Jugend u. älter - Schwimmen (HS)
Fr 17:30 - 18:00 Schwimmzentrum Itzehoe Susanne Sievers Athletiktraining (HS)
Fr 18:00 - 19:15 Schwimmzentrum Itzehoe Lena Mante Schwimmen Erwachsene (HS)
So 10:00 - 12:00 Park-Fitness Center Itzehoe Sascha Grewe Jugend u. Erwachsene Indoor-Cycling (HS)
Mo 16:30 - 18:00 Itzehoer Stadion André Beltz Schüler bis 12 Jahre (FS)
Mo 16:30 - 18:00 Park-Fitness Center Itzehoe Stefanie Wasmundt Radfahren Schüler u. Jugendliche (FS)
Mo 18:00 - 19:30 Itzehoer Stadion Lena Mante Laufen - Jugend & Erwachsene (FS)
Mo 18:00 - 19:30 Itzehoer Stadion André Beltz Schüler ab 13 J. (FS)
Di 18:00 - 19:00 Schwimmzentrum Itzehoe André Beltz Jugend u. älter - Lauftraining (FS)
Di 19:30 - 20:30 Schwimmzentrum Itzehoe André Beltz Jugend u. Erwachsene - Schwimmen (FS)
Mi 18:15 - 20:00 Auguste-Viktoria-Schule - Sporthalle Flavio Stückemann Cross-Training (FS)
Do 17:00 - 18:30 Itzehoer Stadion André Beltz Schüler und Jugend - Lauftraining (FS)
Do 18:00 - 20:00 Park-Fitness Center Itzehoe Stefanie Wasmundt Jugend u. Erwachsene - Radfahren (FS)
Fr 16:30 - 18:00 Schwimmzentrum Itzehoe Lena Mante Jugend - Schwimmen (FS)
Fr 18:00 - 19:00 Schwimmzentrum Itzehoe Lena Mante Jugend u. Erwachsene - Schwimmen (FS)
So 10:00 - 12:00 Park-Fitness Center Itzehoe Stefanie Wasmundt Jugend u. Erwachsene - Radausfahrt (FS)

HS = Hallensaison
FS = Freiluftsaison ( vom 1. Montag im Mai bis zu den Herbstferien )

Weitere Trainingszeiten nach Absprache.

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